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Bernd Goldschmidt, Alfa Coach 247, Director Técnico de la FEMWA, y asesor de deportes del Ayuntamiento de Alfàs del Pi (Alicante), formador de formadores, LCAF, Máster Coach Nordic Walking Alfa 247, Director técnico de FEMWA, Profesor asociado de MN Fmm Madrid, desarrola su labor aportando conocimiento y pasión por todo lo referente a la actividad física saludable.
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El término Pliometría se utiliza para describir el método de entrenamiento que busca reforzar la reacción explosiva como resultado de aplicar lo que los fisiólogos denominan "ciclo de estiramiento - acortamiento".
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Queremos que de manera rápida y divertida podáis aprender el camino del entrenamiento suave y efectivo del Nordic Walking.
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Los siguientes estiramientos son una propuesta para antes de empezar una sesión de Nordic Walking o bien la vuelta a la calma tras el entreno. No nos cansaremos en insistir, tando de la necesidad de hacerlos, como de realizarlos correctamente.
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Una reflexión: NORDIC WALKING, LA GRAN PROMESA PARA LA SALUD Bernd Goldschmidt. Director Escuela de Formación ANE L Alfàs del Pi, Abril 2010
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Una fusión entre Nordic Walking y Pilates? Si has seguido nuestras publicaciones en Facebook este año seguro que ya estás familiarizado con el nombre: Nordic Walking Pilates en Movimiento. Una nueva disciplina que se ha incluido como novedad estrella en la oferta de la ENWA.
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