Veo mucho. Leo poco. Oigo menos.

Jueves, 02 Mayo 2024 22:26

El cuerpo y sus movimientos

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Vamos a repasar los movimientos del cuerpo.

Sábado, 20 Abril 2024 17:55

Trocanteritis

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 Hablando de la trocanteritis o inflamación de la bursa teocanterea.

DE 8 A 4.

La definiciones clásicas relativas a la evaluación, de forma genérica,  definen a la evaluación  como  "una actividad orientada a determinar el mérito o valor de alguna cosa".

Base de datos de los  ejercicios avanzados por top de ALFA 247

La Escuela de Nordic Walking Lugo se fundó con un único propósito: traer un completo y saludable deporte como es el Nordic Walking a Lugo.

Base de datos de ejercicios por top de ALFA 247

 

Base de datos de juegos aplicados al Nordic Walking, diseñados y recopilados por los monitores de  ENWA

Queremos que de manera rápida y divertida podáis aprender el camino del entrenamiento suave y efectivo del Nordic Walking.

 

La técnica rítmica de coger y soltar, o el abrir y cerrar la mano, los bastones a medida que caminamos centrando la atención en el control del bastón y la amplitud de movimientos con el brazo extendido.

¿En que consiste el Nordic Walking?

Es un método de condicionamiento físico que se basa en el trabajo de movimientos funcionales, realizados a bajas o medianas intensidades y constantemente variados .

Una reflexión: NORDIC WALKING, LA GRAN PROMESA PARA LA SALUD Bernd Goldschmidt. Director Escuela de Formación ANE L Alfàs del Pi, Abril 2010