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Mostrando artículos por etiqueta: bernd goldschmidt
Que es el Deporte de SALUD o la TERAPIA DEPORTIVA Definición del concepto Definición de la Asociación Alemana de Deporte para la Salud y Terapia Deportiva (DVGS) 1990. En ella se integra la terapia deportiva en el concepto global de la terapia a través del movimiento.
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¿En que consiste el Nordic Walking?
Es un método de condicionamiento físico que se basa en el trabajo de movimientos funcionales, realizados a bajas o medianas intensidades y constantemente variados .
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Bernd Goldschmidt entrenador Alfa Coach de Marcha Nórdica, formador y mentor de cientos de instructores.
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Los siguientes estiramientos son una propuesta para antes de empezar una sesión de Nordic Walking o bien la vuelta a la calma tras el entreno. No nos cansaremos en insistir, tando de la necesidad de hacerlos, como de realizarlos correctamente.
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Una reflexión: NORDIC WALKING, LA GRAN PROMESA PARA LA SALUD Bernd Goldschmidt. Director Escuela de Formación ANE L Alfàs del Pi, Abril 2010
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Después de varios años sin publicaciones importantes los amantes del Nordic Walking estamos de enhorabuena. Recientemente se ha publicado un nuevo libro en Alemania titulado “Nordic Walking training”.
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¿Qué es?
El Nordic Walking o Caminata Nórdica es una forma de marcha que incluye, no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de caminar con dos bastones especiales, diseñados sólo para esta modalidad.
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