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El término Pliometría se utiliza para describir el método de entrenamiento que busca reforzar la reacción explosiva como resultado de aplicar lo que los fisiólogos denominan "ciclo de estiramiento - acortamiento".

MA Reyes Fernández durante el periodo de alarma ha grabado una serie de videos bajo el título "yo me quedo en casa"

">L’Alfàs del Pí, uno de los lugares del mundo donde más noruegos vive lejos de su país, aconseja esta práctica contra el sedentarismo y la soledad

Una fusión entre Nordic Walking y Pilates? Si has seguido nuestras publicaciones en Facebook este año seguro que ya estás familiarizado con el nombre: Nordic Walking Pilates en Movimiento. Una nueva disciplina que se ha incluido como novedad estrella en la oferta de la ENWA.

Después de varios años sin publicaciones importantes los amantes del Nordic Walking estamos de enhorabuena. Recientemente se ha publicado un nuevo libro en Alemania titulado “Nordic Walking training”.

Reserva de plazas para el próximo curso iniciación de Nordic Walking, Marcha Nórdica, en Lugo , - método Alfa 247-, mucho más que andar con bastones .